Zsírban oldódó vitamin, fontos szerepet tölt be szervezetünk fehérje-, szénhidrát- és zsíranyag-cseréjében, valamint a folyadékháztartásban. Nagy segítséget jelent betegség utáni, legyengült állapotban, mivel fokozza a sejtek regenerációját. Az E-vitamin védi az A-vitamint…

Ma Leah-éknál töltöttük a délutánt/estét volt film,babázás,beszélgetés meg minden. És.. Mikor beléptünk a konyhába láttunk egy virágcserepet tele földdel,ebben egy hajtogatott virág,a földből pedig gumicukor kukacok másztak ki.Magamba gondoltam: tök ötletes!!Aztán mikor…

A d-vitamin hormonszerű természetes anyag( nem ott hasznosul a szervezetben,ahol termelődik). A szervezet növényi és állati eredetű provitaminokból alakítja át-egy részét a bőr alatt elraktározódott d-vitaminból napsugárzás hatására. A kalcium és a foszfor felszívódását…

Az egyiptomiaknak is feltűnt hogy az éjszakai látászavart bizonyos táplálékok gyógyítják de az A-vtamint csak 1913-ban tudták azonosítani(Paul Karrer)Szóval 2 fajtája van: Retinol: állati eredetűKarotinoid:(előanyag) növényi eredetű élelmiszerekbenFontos szerepe van az ajkak és…

A mai napra gondoltam írni a C-vitaminról,de kicsit belegondoltam...ugyan már a c-vitamint mindenki ismeri! Kb ez az egyetlen vitamin amiről  mindent belevernek a kisiskolások fejébe,sőt már az oviban is(!) traktálják ezzel őket...A többiről(ha esetleg vkit érdekel) itt olvashat…

A vizsgaidőszak alatt elkezdett ugrálni a szemhéjam(igen,tényleg) először nem törődtem vele aztán már egyre idegesítőbb lett,ígyhát megkérdeztem Lilit (aki doki) hogy mi is ez: idegesség miatt van,B vitamint kell rá szedni (később a szemorvos is pont ezt mondta). Már beszedtem…

Nos akkor ez az első bejegyzésem:)A mai nap sikeresnek mondható, már ami a tárgyfelvételt illeti!Igaz az etr szokásához híven betetüzött és ezzel a világ végére kergetett,na de kérem szépen akinek nem tetszik...:) Róma gyakorlatot csak csütörtökre sikerült felvenni,így ugrott…